Grup de ciclistes per un camí de terra entre els camps del Delta de l'Ebre, amb llum daurada

Training camps i estades esportives Entrena al Delta de l'Ebre

Training camps i estades esportives a mida per a clubs, equips i grups d'esportistes.

Nosaltres organitzem l'estada. Vosaltres veniu a entrenar i desconnectar.

Què us organitzem

Entrenaments
Oci
Allotjament
Alimentació
Transport

Què busques?

Rendiment
Fer equip
Desconnectar

Organitza el teu stage

Un espai únic

Des d'una escapada esportiva fins a una estada d'alt rendiment.

Per a grups d'amics, clubs i equips que volen entrenar i viure el Delta de l'Ebre.

Aquest stage és molt més que entrenar.

Entrena, millora, desconnecta, socialitza i descobreix tot el que el Delta té per oferir.

Tot el que necessites, en un sol partner.

Tria un tema per veure'n el detall.

Entrena, Supera't i Rendeix

Desconnexió i Oci

Organització

Entrenaments i rutes esportivesEntrenaments
Serveis esportius i recuperacióServeis esportius
Instal·lacions esportivesInstal·lacions
DesconnectarDesconnectar
Gaudir del territoriGaudir del territori
AlimentacióAlimentació
AllotjamentAllotjament
Transport i altres serveisTransport i altres serveis
Logística i coordinacióLogística

Entrena · Explora

Entrenaments i rutes esportives

Tot el que necessites per entrenar, en un mateix territori.

Pla. Pendent. Mar. Riu. Muntanya. Delta.

Entrena sobre terra, aigua o muntanya. El Delta et permet canviar d'escenari sense sortir del mateix territori.

Esports d'equip
Pretemporades que van més enllà del camp.
Stages pensats per a pretemporades, preparació física i cohesió d'equip, combinant bones instal·lacions esportives amb un entorn ideal per variar i adaptar els entrenaments.
Rutes esportives
Entrena al teu ritme i explora el territori.
Recorreguts adaptats a diferents esports, nivells i objectius, des dels camins plans del Delta fins als desnivells dels Ports.
Muntanya i desnivell
Un terreny per exigir-te més.
La proximitat al Parc Natural dels Ports permet incorporar desnivell, força, resistència i intensitat als entrenaments. Un escenari espectacular, amb cims de més de 1.400 metres d'altitud, ideal per entrenar, explorar i superar-se.
Mar i riu
L'aigua, un altre escenari per entrenar.
El mar i el riu obren un ventall de possibilitats per als esports aquàtics, des del rem fins a altres disciplines, amb rutes adaptades al nivell i als objectius de cada grup.

Objectiu

Cada grup entrena a la seva manera.

Rendiment
Tot el que un equip professional necessita per preparar-se: planificació de càrregues, instal·lacions específiques i seguiment de cada sessió, entre d'altres. Amb el Delta com a escenari i l'equip més unit que mai.
- Pretemporades
- Concentracions
- Preparació de competicions
- Períodes de tecnificació
Progressió
Entrenar amb objectius i un pla flexible, que combina exigència, descoberta del Delta i temps d'equip.
- Pla d'entrenament
- Millora tècnica
- Força i mobilitat
- Prevenció de lesions
- Grups per nivells
- Objectius personals
Escapada esportiva
L'entrenament al centre i tot el Delta per descobrir. Entrenar i millorar junts, desconnectar de la rutina i gaudir dels petits moments que fan pinya.
- Entrenaments en grup
- Sessions per a tots els nivells
- Entrenar a l'aire lliure
- Reptes per equips
- Team building
- Descobrir el Delta

Serveis esportius addicionals

Serveis esportius i recuperació

Fisioteràpia, recuperació, entrenadors i preparadors.

Preparació física, entrenaments específics, treball de força i recuperació, planificació de càrregues i tot el necessari per aprofitar al màxim cada sessió.

Preparació física adaptada al grup i a la seva disciplina.
Proves i valoracions per conèixer l'estat físic dels esportistes.
Mesura i seguiment dels entrenaments amb professionals qualificats i material específic.
Fisioteràpia i sessions de recuperació.
Ajust dels entrenaments segons els resultats i les necessitats de cada esportista.
Nutrició esportiva, amb pautes d'alimentació per rendir i recuperar-se millor.

Instal·lacions esportives

Busquem els espais adequats per al vostre esport i gestionem la disponibilitat perquè encaixin amb el programa de l'estada.

Accés a gimnasos equipats amb tecnologia per a l'entrenament.
Piscines interiors i exteriors.
Camps, pistes i altres espais específics per a cada disciplina, tant interiors com a l'aire lliure.
Coordinació de les instal·lacions segons els horaris i les necessitats del grup.

Desconnecta · Socialitza

Desconnectar

L'esport continua sent el punt de trobada i el centre de l'experiència, però amb espai per desconnectar, reforçar vincles i gaudir del territori.

Activitats, gastronomia, oci i petits moments que converteixen l'stage en una experiència compartida.

Posta de sol a les muscleres
El capvespre sobre la badia, entre les muscleres, per tancar el dia d'entrenament.
Ioga
Sessions de ioga en racons espectaculars del Delta, a peu de platja, vora l'aigua o entre arrossars, per estirar, respirar i recuperar-se després d'entrenar.
Sortides en vaixell o en veler
Navegar per la badia o pel mar i veure el Delta des de l'aigua.
Observació d'aus i natura
Els flamencs i els ocells del Parc Natural, amb calma i sense presses.
Vol amb globus sobre el Delta
Els arrossars, les llacunes i el mar, vistos des de l'aire.
Activitats per fer pinya
Propostes en grup per fer equip lluny del camp i de la rutina.
Vermuts Km 0
Un vermut amb producte de proximitat per compartir el moment amb tot el grup.

Són possibilitats per inspirar-vos, no activitats amb itinerari o preu tancat: les adaptem al vostre grup i al vostre programa.

Descobreix · Assaboreix

Gaudir del territori

El Delta té molt per oferir: mil coses per fer, per a tots els gustos i tots els grups.

El riuL'Ebre fins al mar
El marBadies i platges
Els arrossarsPla fins a l'horitzó
Les llacunesNatura i ocells
Els PortsLa muntanya, a tocar
Bona cuinaProducte del Delta

Grup fent una ruta guiada en caiac pel riu, vora l'Illa de Buda

Caiac pel riu Ebre
L'Ebre des de l'aigua, entre illes i vegetació de ribera.
Ruta combinada de bicicleta i caiac
Arrossars en bicicleta i riu en caiac, en una sola sortida.
Tours guiats per descobrir el Delta
Amb guies que us porten als racons, els paisatges i la vida del Delta.
Experiències de muntanya als Ports
Del pla del Delta al desnivell del Parc Natural dels Ports.
Gastronomia i productes locals
Tastar el Delta: de l'arròs als musclos i les ostres de les badies.

Són possibilitats per inspirar-vos, no activitats amb itinerari o preu tancat: les adaptem al vostre grup i al vostre programa.

Bona taula

Alimentació

Des d'un menú adaptat a la rutina esportiva de cada grup fins a un dinar en un restaurant enmig del mar.

Menú a mida per a cada grup
Adaptat a la vostra rutina esportiva i als horaris d'entrenament.
Dietes i intoleràncies
Cada esportista menja el que necessita.
Cuina del Delta
Arròs, peix i producte de la terra.
Restaurants enmig del mar
Dinars i sopars sobre l'aigua de les badies.

Bon descans

Allotjament

Tres maneres d'allotjar-vos, segons el grup i el pressupost.

Econòmic
Alberg
L'opció més econòmica i pràctica per a grups: espais compartits i tot el necessari per descansar.
Gamma mitjana
Confort
L'equilibri entre preu i comoditat, amb més privacitat per recuperar-se bé.
Prèmium
Hotel
Tots els serveis d'un hotel per a qui vol el màxim confort.

Transport i altres serveis

Transfers, autobusos, bicicletes, trasllats i material.

Transfers des de l'estació o l'aeroport fins a l'allotjament.
Autobusos i trasllats per als desplaçaments del grup durant l'estada.
Lloguer de bicicletes.
Transport del material esportiu.
Servei de fotografia i vídeo: Reportatge fotogràfic, vídeo resum de l'estada i contingut per a xarxes socials perquè el vostre stage es recordi per sempre.

Logística i coordinació

Coordinació, planificació i assessorament permanent.

Planificació del programa, els horaris i les reserves.
Coordinació de tots els serveis: allotjament, àpats, instal·lacions, transport i activitats.
Un sol interlocutor abans i durant l'estada.
Assessorament permanent i resposta davant de qualsevol imprevist.

Disciplines

Toca els punts del mapa per descobrir cada racó.Llisca el mapa per veure'l sencer i toca els punts per descobrir cada racó.

El Delta, un espai Idílic

Clima, espais oberts, rutes infinites i totes les condicions per entrenar durant tot l'any.

El Delta de l'Ebre és la gran plana on el riu es troba amb el mar: arrossars, llacunes, badies i platges salvatges, amb un Parc Natural ple de flamencs i ocells.

Pla fins a l'horitzó
Riu, mar, llacunes i badies
Parc Natural, flamencs i ocells
Clima suau tot l'any

Per què el Delta és tan especial Llocs emblemàtics

Caiacs grocs remant pel riu Ebre entre la vegetació de ribera

La nostra empresa d'activitats al Delta

Viu el Delta amb Riu a l'Ebre.

Voleu reservar experiències al Delta? A Riu a l'Ebre us hi esperem tot l'any: caiac pel riu, bicicletes i eBikes, rutes guiades fins a les muscleres i l'Illa de Buda, i activitats per a grups. Reserveu-les directament o afegiu-les a la vostra estada.

Reserva la teva experiència (web externa, s'obre en una pestanya nova)

Reserva en línia a riualebre.com o truca al 600 471 078