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Organisez votre stage

Nos services

Organisez votre stage
Groupe de cyclistes sur un chemin de terre entre les champs du Delta de l'Ebre, dans une lumière dorée

Stages sportifs en Espagne Entraînez-vous dans le Delta de l'Ebre

Stages et séjours sportifs sur mesure pour clubs, équipes et groupes de sportifs.

Nous organisons le séjour. Vous venez vous entraîner et déconnecter.

Ce que nous organisons pour vous

  • Entraînements
  • Loisirs
  • Hébergement
  • Repas
  • Transport

Que cherchez-vous ?

  • Performance
  • Cohésion
  • Déconnexion
Organisez votre stage

Un lieu unique

  • Un cycliste entre les rizières inondées au coucher du soleil, reflété dans l'eau

D'une escapade sportive à un stage de haut niveau.

Pour les groupes d'amis, les clubs et les équipes qui veulent s'entraîner et vivre le Delta de l'Ebre.

Ce stage, c'est bien plus que de l'entraînement.

Entraînez-vous, progressez, déconnectez, partagez et découvrez tout ce que le Delta a à offrir.

Tout ce dont vous avez besoin, avec un seul partenaire.

Choisissez un thème pour en voir le détail.

S'entraîner et se dépasser

Déconnexion et loisirs

Organisation

  1. Entraînements et parcours sportifsEntraînements
  2. Services sportifs et récupérationServices sportifs
  3. Installations sportivesInstallations
  4. DéconnecterDéconnecter
  5. Profiter du territoireProfiter du territoire
  6. AlimentationAlimentation
  7. HébergementHébergement
  8. Transport et autres servicesTransport et autres services
  9. Logistique et coordinationLogistique

S'entraîner · Explorer

Entraînements et parcours sportifs

Tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner, sur un même territoire.

Plat. Pente. Mer. Fleuve. Montagne. Delta.

Entraînez-vous sur terre, sur l'eau ou en montagne. Le Delta vous permet de changer de décor sans quitter le territoire.

  • Sports collectifs

    Des pré-saisons qui vont au-delà du terrain.

    Des stages pensés pour les pré-saisons, la préparation physique et la cohésion d'équipe, qui associent de bonnes installations sportives à un cadre idéal pour varier et adapter les entraînements.

  • Parcours sportifs

    Entraînez-vous à votre rythme et explorez le territoire.

    Des parcours adaptés à différents sports, niveaux et objectifs, des chemins plats du Delta aux dénivelés dels Ports.

  • Montagne et dénivelé

    Un terrain pour vous dépasser.

    La proximité du Parc Natural dels Ports permet d'ajouter du dénivelé, de la force, de l'endurance et de l'intensité aux entraînements. Un décor spectaculaire, avec des sommets de plus de 1 400 mètres d'altitude, idéal pour s'entraîner, explorer et se dépasser.

  • Mer et fleuve

    L'eau, un autre terrain d'entraînement.

    La mer et le fleuve ouvrent un large éventail de possibilités pour les sports nautiques, de l'aviron à d'autres disciplines, avec des parcours adaptés au niveau et aux objectifs de chaque groupe.

Objectif

Chaque groupe s'entraîne à sa façon.

  • Performance

    Tout ce dont une équipe professionnelle a besoin pour se préparer : planification des charges, installations spécifiques et suivi de chaque séance, entre autres. Avec le Delta pour décor et une équipe plus unie que jamais.

    • Pré-saisons
    • Stages de préparation
    • Préparation de compétitions
    • Périodes de perfectionnement

  • Progression

    S'entraîner avec des objectifs et un plan flexible, qui associe exigence, découverte du Delta et temps d'équipe.

    • Plan d'entraînement
    • Amélioration technique
    • Force et mobilité
    • Prévention des blessures
    • Groupes de niveau
    • Objectifs personnels

  • Escapade sportive

    L'entraînement au cœur du séjour et tout le Delta à découvrir. S'entraîner et progresser ensemble, décrocher de la routine et profiter des petits moments qui soudent le groupe.

    • Entraînements en groupe
    • Séances pour tous les niveaux
    • S'entraîner en plein air
    • Défis par équipes
    • Team building
    • Découvrir le Delta

Services sportifs complémentaires

Services sportifs et récupération

Kinésithérapie, récupération, entraîneurs et préparateurs.

Préparation physique, entraînements spécifiques, travail de force et de récupération, planification des charges et tout le nécessaire pour tirer le meilleur de chaque séance.

  1. Préparation physique adaptée au groupe et à sa discipline.

  2. Tests et évaluations pour connaître l'état physique des sportifs.

  3. Mesure et suivi des entraînements avec des professionnels qualifiés et du matériel spécifique.

  4. Kinésithérapie et séances de récupération.

  5. Ajustement des entraînements selon les résultats et les besoins de chaque sportif.

  6. Nutrition sportive, avec des conseils alimentaires pour mieux performer et récupérer.

Installations sportives

Nous trouvons les espaces adaptés à votre sport et gérons les disponibilités pour qu'ils s'intègrent au programme du séjour.

  1. Accès à des salles de sport équipées de technologies pour l'entraînement.

  2. Piscines couvertes et en plein air.

  3. Terrains, pistes et autres espaces spécifiques à chaque discipline, en intérieur comme en extérieur.

  4. Coordination des installations selon les horaires et les besoins du groupe.

Déconnecter · Partager

Déconnecter

Le sport reste le point de rencontre et le cœur de l'expérience, mais avec de la place pour déconnecter, renforcer les liens et profiter du territoire.

Des activités, de la gastronomie, des loisirs et des petits moments qui font du stage une expérience partagée.

  • Coucher de soleil sur les parcs à moules

    Le crépuscule sur la baie, au milieu des parcs à moules, pour clore la journée d'entraînement.

  • Yoga

    Des séances de yoga dans des coins spectaculaires du Delta, sur la plage, au bord de l'eau ou au milieu des rizières, pour s'étirer, respirer et récupérer après l'entraînement.

  • Sorties en bateau ou en voilier

    Naviguer dans la baie ou en mer et voir le Delta depuis l'eau.

  • Observation des oiseaux et nature

    Les flamants et les oiseaux du parc naturel, en toute tranquillité.

  • Vol en montgolfière au-dessus du Delta

    Les rizières, les lagunes et la mer, vues du ciel.

  • Activités pour souder le groupe

    Des propositions en groupe pour renforcer l'esprit d'équipe loin du terrain et de la routine.

  • Vermouth km 0

    Un vermouth avec des produits locaux pour partager le moment avec tout le groupe.

Ce sont des idées pour vous inspirer, pas des activités avec un itinéraire ou un prix figés : nous les adaptons à votre groupe et à votre programme.

Découvrir · Savourer

Profiter du territoire

Le Delta a beaucoup à offrir : mille choses à faire, pour tous les goûts et tous les groupes.

  • Le fleuveL'Ebre jusqu'à la mer
  • La merBaies et plages
  • Les rizièresPlat jusqu'à l'horizon
  • Les lagunesNature et oiseaux
  • Els PortsLa montagne, tout près
  • La bonne cuisineProduits du Delta
Groupe en sortie guidée en kayak sur le fleuve, près de l'Illa de Buda

  • Kayak sur l'Ebre

    L'Ebre depuis l'eau, entre îles et végétation des berges.

  • Parcours combiné vélo et kayak

    Les rizières à vélo et le fleuve en kayak, en une seule sortie.

  • Visites guidées pour découvrir le Delta

    Avec des guides qui vous emmènent dans les recoins, les paysages et la vie du Delta.

  • Expériences de montagne dans els Ports

    Du plat du Delta au dénivelé du Parc Natural dels Ports.

  • Gastronomie et produits locaux

    Goûter le Delta : du riz aux moules et aux huîtres des baies.

Ce sont des idées pour vous inspirer, pas des activités avec un itinéraire ou un prix figés : nous les adaptons à votre groupe et à votre programme.

Bonne table

Alimentation

D'un menu adapté à la routine sportive de chaque groupe à un déjeuner dans un restaurant au milieu de la mer.

  1. Un menu sur mesure pour chaque groupe

    Adapté à votre routine sportive et à vos horaires d'entraînement.

  2. Régimes et intolérances

    Chaque sportif mange ce dont il a besoin.

  3. La cuisine du Delta

    Riz, poisson et produits du terroir.

  4. Des restaurants au milieu de la mer

    Déjeuners et dîners au-dessus de l'eau des baies.

Bien se reposer

Hébergement

Trois façons de vous loger, selon le groupe et le budget.

  1. Économique

    Auberge

    L'option la plus économique et la plus pratique pour les groupes : espaces partagés et tout le nécessaire pour se reposer.

  2. Milieu de gamme

    Confort

    L'équilibre entre prix et confort, avec plus d'intimité pour bien récupérer.

  3. Premium

    Hôtel

    Tous les services d'un hôtel, pour ceux qui veulent un confort maximal.

Transport et autres services

Transferts, autocars, vélos, déplacements et matériel.

  1. Transferts depuis la gare ou l'aéroport jusqu'à l'hébergement.

  2. Autocars et déplacements pour le groupe pendant le séjour.

  3. Location de vélos.

  4. Transport du matériel sportif.

  5. Service photo et vidéo: Reportage photo, vidéo souvenir du séjour et contenus pour les réseaux sociaux, pour que votre stage reste inoubliable.

Logistique et coordination

Coordination, planification et accompagnement permanent.

  1. Planification du programme, des horaires et des réservations.

  2. Coordination de tous les services : hébergement, repas, installations, transport et activités.

  3. Un seul interlocuteur avant et pendant le séjour.

  4. Un accompagnement permanent et une réponse à chaque imprévu.

Disciplines

Carte du Delta de l'Ebre avec la Punta del Fangar, l'embouchure de l'Ebre, les rizières, les lagunes de l'Encanyissada et de la Tancada, la Platja del Trabucador, la Badia dels Alfacs et les parcs à moules ; et, à quelques kilomètres à l'ouest, le Parc Natural dels Ports.TortosaAmpostaDeltebrel'Ampollala Ràpital'EbreBadia del FangarMer MéditerranéeEls PortsN5 km

© OpenStreetMap

Touchez les points de la carte pour découvrir chaque lieu.Faites glisser la carte pour la voir en entier et touchez les points pour découvrir chaque lieu.

Le Delta, un lieu Idyllique

Climat, grands espaces, parcours infinis et toutes les conditions pour s'entraîner toute l'année.

Le Delta de l'Ebre est la grande plaine où le fleuve rencontre la mer : rizières, lagunes, baies et plages sauvages, avec un parc naturel peuplé de flamants et d'oiseaux.

  • Plat jusqu'à l'horizon
  • Fleuve, mer, lagunes et baies
  • Parc naturel, flamants et oiseaux
  • Climat doux toute l'année
Pourquoi le Delta est si spécialLieux emblématiques
Kayaks jaunes sur l'Ebre au milieu de la végétation des berges
Notre entreprise d'activités dans le Delta

Vivez le Delta avec Riu a l'Ebre.

Vous voulez réserver des expériences dans le Delta ? Chez Riu a l'Ebre, nous vous accueillons toute l'année : kayak sur le fleuve, vélos et vélos électriques, sorties guidées jusqu'aux parcs à moules et à l'Illa de Buda, et activités pour les groupes. Réservez-les directement ou ajoutez-les à votre séjour.

Réservez votre expérience (site externe, s'ouvre dans un nouvel onglet)

Réservation en ligne sur riualebre.com ou par téléphone au 600 471 078

  • Ouvert toute l'année
  • Avec guide ou en autonomie
  • Des propositions pour tous
  • Écotourisme

Choisissez votre activité

Vous êtes un groupe, une entreprise ou une école ? Chez Riu a l'Ebre, nous vous préparons une expérience sur mesure.Activités pour les groupes (site externe, s'ouvre dans un nouvel onglet)